Khuyến khích trẻ chơi ngoài trời: Các hoạt động ngoài trời như chạy trên cỏ, leo cây, đào đất... rất tốt cho trẻ nhỏ. Các nghiên cứu cho thấy mùi hương liên quan thiên nhiên có thể thúc đẩy tâm trạng của trẻ. Vì vậy, cha mẹ có thể khuyến khích các bé đọc sách bên ngoài hoặc làm bài tập trước hiên nhà chỉ để giúp con cảm thấy có không gian thoải mái. Ảnh: Verywellfamily.
Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Chơi trò chơi điện tử có thể khiến trẻ vui vẻ. Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị có hại cho sức khỏe tinh thần của con. Nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Emotion cho thấy hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử của trẻ và dành nhiều thời gian cho hoạt động ngoài trời là một trong những cách nuôi dạy trẻ hạnh phúc hơn